Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 30 kwietnia 2022
|
45,5 kg
Do tej pory straciłeś: 5,5 kg.
Wciąż do stracenia: 0 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
3082 kcal
|
Tłusz: 98,07g | Białk: 212,68g | Węglo: 338,19g.
Śniadanie: Galagancha Пастила Медовая с Апельсином, Националь Кокосовая Стружка, Лента Банан, Свитлогорье Творог Мягкий 4%, Geneticlab Whey Pro Coconut, Геркулес Геркулес Монастырский, Alpro Almond Barista, Миндаль Миндаль. Lunch: Агро-Альянс Гречневая Крупа Элитная, Рыба Копченая, Кунжутное Масло, Рижский Хлеб Хлеб Цельнозерновой Бездрожжевой Заварной, Националь Семена Кунжута, Яйцо (Целое), Delicato Кокосовое Масло, Alpro Almond Barista, Альметте Сыр Творожный Легкий 18%. Obiad: Свитлогорье Творог Мягкий 4%, Националь Семена Кунжута, Простоквашино Творог 2%, Мистраль Булгур Крупа Пшеничная, Миндаль Миндаль, Просто Какао-Порошок, Лента Банан, Ноль Грамм Сироп, Кунжутное Масло. Przekąski/Inne: Geneticlab Whey Pro Coconut. więcej...
|
Zyskuje 0,2 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
Historia Wagi AnastasiaDarkling
|