Dziennik DominikaLaru, 09 maj 22

Profil DominikaLaru | < Poprzedni Wpis |Następny Wpis >

odrabiam to, co schudłam... jest słabo..

69 kg Do tej pory straciłeś: 5 kg. Wciąż do stracenia: 9 kg. Zastosowanie diety: Dość Dobrze.

Zobacz Kalendarz Diety, 09 maja 2022:

1140 kcal

Tłusz: 49,59g | Białk: 48,10g | Węglo: 127,78g. Śniadanie: Mlekpol Twaróg Półtłusty bez Laktozy, Mlekovita Wydojone Mleko bez Laktozy 1,5%, Płatki Owsiane. Lunch: Drożdżówka z Jabłkiem. Obiad: Gustobello Pesto Rosso, Biedronka Makaron Pełnoziarnisty Penne. więcej...

Zyskuje 0,7 kg na tydzień

11 zwolenników Wsparcie

Komentarze

to tylko na chwilę, nie poddawaj się 🤗

09 maj 22 przez użytkownika: Blue81*

Dokładnie. Nie daj się!!

09 maj 22 przez użytkownika: WALDEK74

pofolgowałam sobie z jedzeniem. Ale i tarczyca swoje robi. Jutro zaczynam brać leki i dorzucam ćwiczenia TBC na siłowni. Trzymajcie kciuki i dzięki za słowa wsparcia 🙂

09 maj 22 przez użytkownika: DominikaLaru


	Skomentuj Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.

Historia Wagi DominikaLaru

Zobacz Pełną Historię

Dziennik DominikaLaru, 09 maj 22

Skomentuj

Historia Wagi DominikaLaru