Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 10 maja 2022
|
57,7 kg
Do tej pory straciłeś: 9,3 kg.
Wciąż do stracenia: 0 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1880 kcal
|
Tłusz: 82,79g | Białk: 91,68g | Węglo: 181,47g.
Śniadanie: Biała Rzodkiew, Galbani Mozzarella, Dega Paprykarz Szczeciński , Z Piekarni Regionalnej Chleb Żytni z Dynią. Lunch: Słonecznik, Sante Sezam , Witpak Siemię Lniane Złote , Sante Otręby Żytnie, Zott Jogobella Truskawka. Obiad: Rosół z Kury/Kurczaka, Krakus Ćwikła z Chrzanem, Swojska Chata Krokiety z Mięsem. Przekąski/Inne: Pano Pieczywo Chrupkie Żytnie, Pilos Kefir Naturalny 2%, Pomidory Koktajlowe, Ogórek (Obrany), Biała Rzodkiew, Czerwona Papryka, Delikate Serek Wiejski, Dega Paprykarz Szczeciński , Serek Śmietankowy do Smarowania, Biedronka Chleb Żytni z Dynią , Vitanella Baton Orzeszki Ziemne Migdały Czekolada Rodzynki, Pilos Mleko 1,5%. więcej...
|
Traci 0,4 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|