Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 07 maja 2022
|
61,1 kg
Do tej pory straciłeś: 0 kg.
Wciąż do stracenia: 6,1 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
2042 kcal
|
Tłusz: 86,64g | Białk: 56,44g | Węglo: 260,28g.
Śniadanie: Cebule, Czosnek, Zmiażdżone Pomidory (z Puszki), Czerwona Papryka, Koncentrat Pomidorowy, Oliwa z Oliwek, Ogórek Kwaszony, Biały Chleb Pita, Vital Fresh Hummus, Jajko na Miękko. Lunch: Rzodkiewka, Czosnek, Oliwa z Oliwek, Biedronka Chleb Żytni na Naturalnym Zakwasie, Awokado. Obiad: Violife Blok o Smaku Mozzarelli, Tesco Nerkowce , Oliwa z Oliwek, Combino Makaron Spaghetti. Przekąski/Inne: Auchan Chałka, Pringles Pringles, Tesco Oliwa, Bakalland Popcorn Ziarno, Winogrona (Czerwone lub Zielone, Odmiana Europejska Pozbawione Nasion Podobnie jak Odmiana Thompson). więcej...
|
Traci 4,2 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
Historia Wagi Glutenowa Ola
|