Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 11 maja 2022
|
50,7 kg
Do tej pory straciłeś: 0 kg.
Wciąż do stracenia: 4,7 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1088 kcal
|
Tłusz: 45,08g | Białk: 112,42g | Węglo: 57,47g.
Śniadanie: Чумак Майонез Постный, Савушкин Продукт Творог "Мягкий Нежный" Обезжиренный 0%, Искренне Ваш Творог 9%. Lunch: Россия Щедрая Душа Шоколад Горький 70%, Савушкин Продукт Творог Мягкий 0%, Рублевский МПЗ Карпаччо из Мяса Птицы. Obiad: Рублевский МПЗ Карпаччо из Мяса Птицы, Печенье арахисовое, Пекинская Капуста. Przekąski/Inne: Крабовые Палочки, Савушкин Продукт Творог Мягкий 0%, Ясо Тофу Натуральный, Чумак Майонез Постный. więcej...
|
|
1586 kcal
|
Ćwiczenie:
Siedzenie - 5 godziny, Chodzenie (Umiarkowane) - 5/kph - 2 godziny, Odpoczywanie - 9 godziny, Spanie - 8 godziny. więcej...
|
Zyskuje 0,9 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
Historia Wagi DarkMary1984
|