|
어제 탄수를 빵빵하게 먹었더니..
|
50,5 kg
Do tej pory straciłeś: 29,5 kg.
Wciąż do stracenia: 0 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1069 kcal
|
Tłusz: 40,22g | Białk: 63,54g | Węglo: 129,00g.
Śniadanie: 키토익스프레스 팥앙금, 그릭요거트, 삶은 병아리콩, 냉동 블루베리. Lunch: 아몬드, 야채샐러드 (드레싱없이), 동원 스위트콘, 바나나, 맛있닭 저염닭가슴살, Badia 루이지애나 케이준 시즈닝. Obiad: 100 % 통밀빵, 굿굿잼 굿굿 무설탕 스테비아 딸기잼, 테디 땅콩버터 스무스, 삶은 계란, 동원 스위트콘, 서울우유 체다치즈 (20g), 찐감자, 양파, 종가집 국산콩 고소한 두부. więcej...
|
Zyskuje 0,5 kg na tydzień
|
 Komentarze
오우 수분 무게인 걸까요? 오늘은 클린하게 먹으려고 했는데 다행이네요~
11 maj 22 przez użytkownika: ❛˓◞˂̵ 냐미
|
11 maj 22 przez użytkownika: ❛˓◞˂̵ 냐미
|
칼륨 많이 든 바나나, 코코넛워터 오늘 드세용.. 전 짠거 먹은 날은 의도적으로 저것들 먹으려고 해요 😊
11 maj 22 przez użytkownika: suen417
|
오오.. 수엔님 오늘 점심 탄수는 바나나로 채워야겠네요! 다들 감사해용🥰🥰
11 maj 22 przez użytkownika: ❛˓◞˂̵ 냐미
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|