|
Pas 78,...to jest 6 dzień przed O
|
44 kg
Do tej pory straciłeś: 4 kg.
Wciąż do stracenia: 4 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
3830 kcal
|
Tłusz: 160,79g | Białk: 210,24g | Węglo: 379,08g.
Śniadanie: Biedronka Masło Ekstra, Cytryna, Jajko, Biedronka Tortilla Wraps, Lipton Herbata. Obiad: Inka Kawa Zbożowa, Ogórek Kiszony , Cytryna, Zielona Herbata, Sos Wołowy lub Mięsny, Karkówka Smażona, Słodkie Ziemniaki (bez Skóry, Gotowane), Czaniecki Makaron 5 Jajeczny, Rosół. Przekąski/Inne: Kaufland Pomidor Cherry, Ogórek (Obrany), Indykpol Pasztet Dworski, Chleb Pszenno-Żytni, Cytryna, Lipton Herbata. więcej...
|
Zyskuje 0,4 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|