Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 15 maja 2022
|
80,5 kg
Do tej pory straciłeś: 0,5 kg.
Wciąż do stracenia: 0,5 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1904 kcal
|
Tłusz: 74,67g | Białk: 210,90g | Węglo: 101,00g.
Przed Śniadaniem: Ehrmann Chocolate Pudding High Protein. Śniadanie: Карпаччо из Мяса Птицы, Арла Сыр Сливочный Легкий Натура, Хлебцы Цельнозерновые Фитнес Линия, Масло Сливочное 62%. Drugie Śniadanie: Авокадо, Творог Мягкий Нежный 0%, Огурец (с Кожурой), Помидоры. Lunch: Милти Зелёный Суп-Пюре с Брокколи, Шпинатом и Базиликом, Бекон, Милти Красная Рыбка в Соусе Терияки, Овощами Гриль и Отварным Картофелем, Лёгкий Майонезный Соус 15%, Грудка Куриная Отварная. Podwieczorek: Простоквашино Сметана 10%, Ашан Голяшка Говяжья, Макароны Отварные. więcej...
|
Zyskuje 1,8 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|