Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 15 maja 2022
|
63,8 kg
Do tej pory straciłeś: 16 kg.
Wciąż do stracenia: 3,8 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1058 kcal
|
Tłusz: 33,75g | Białk: 54,88g | Węglo: 133,97g.
Śniadanie: Piątnica Skyr Jogurt Typu Islandzkiego Waniliowy. Lunch: Tiger Tiger. Obiad: Kalafior z Bułką Tartą, Winiary Pomysł na Soczystą Pierś Kurczaka z Czosnkiem i Ziołami, Ziemniaki (Miąższ, z Solą, Gotowane), Rosół, Świeży Makaron (Ugotowany). Przekąski/Inne: Jajko Gotowane, Szparagi, Top Chips Chili Limonka, Algida Big Milk. więcej...
|
Zyskuje 2,8 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
Historia Wagi ciskamilosc
|