Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 15 maja 2022
|
86,2 kg
Do tej pory straciłeś: 9,5 kg.
Wciąż do stracenia: 4,2 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1396 kcal
|
Tłusz: 37,00g | Białk: 29,56g | Węglo: 97,85g.
Śniadanie: Mielona Wołowina (80% Chudego Mięsa / 20% Tłuszczu), Hellmanns Burger Sos, Salami, Lidl Bułka Pszenna, Fasti Ser Topiony w Plasterkach. Przekąski/Inne: Kalorie Inne. więcej...
|
|
2608 kcal
|
Ćwiczenie:
Chodzenie (Ćwiczenia) - 5.5/kph - 2 godziny, Chodzenie (Wolne) - 3/kph - 1 minuta, Odpoczywanie - 13 godziny i 59 minut, Spanie - 8 godziny. więcej...
|
Traci 3,5 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|