Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 18 maja 2022
|
80 kg
Do tej pory straciłeś: 1 kg.
Wciąż do stracenia: 0 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1862 kcal
|
Tłusz: 63,63g | Białk: 192,68g | Węglo: 135,96g.
Przed Śniadaniem: VPLab Nutrition High Protein Fitness Bar Banana, Bombbar Протеиновый Коктейль Крем-Брюле, Савушкин Продукт Молоко 1,5%, Ehrmann Chocolate Pudding High Protein. Śniadanie: Сухие Жареные Очищенные Семечки, Авокадо, Творог Мягкий Нежный 0%, Огурец (с Кожурой), Помидоры. Drugie Śniadanie: Сметана 15%, Ермолино Пельмени с Говядиной, 4 Сезона Овощная Смесь 8 Овощей, Кетчуп Томатный , Ролл Пшеничный для Приготовления Рулетов, Лёгкий Майонезный Соус 15%, Грудка Куриная Отварная. Lunch: Карпаччо из Мяса Птицы, Арла Сыр Сливочный Легкий Натура, Хлебцы Цельнозерновые Фитнес Линия, Масло Сливочное 62%. więcej...
|
Traci 1,4 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|