Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 18 maja 2022
|
71,9 kg
Do tej pory straciłeś: 0 kg.
Wciąż do stracenia: 9,9 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1809 kcal
|
Tłusz: 65,14g | Białk: 77,26g | Węglo: 230,14g.
Śniadanie: Biedronka Chleb Żytni 100%, Szczypiorek, Pomidory, Biedronka Serek Wiejski Delikate Lekki. Lunch: Bakallino Wiórki Kokosowe, Grejpfrut (Różowy i Czerwony), Orzechy Laskowe, Biedronka Jabłko. Obiad: Odżywka Białkowa, Łaciate Mleko 2%, Lidl Owoce Leśne z Porzeczkami, Biedronka Banan, Kupiec Kasza Jaglana Ugotowana, Lidl Oliwa z Oliwek, Sos Sojowy, Cebule, Sante Soczewica Czerwona, Czerwona Papryka, Brokuły. Przekąski/Inne: Biedronka Jabłko, Orzechy Laskowe, Tesco Value Chips. więcej...
|
Zyskuje 0,2 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|