Dziennik Futurest, 19 maj 22

Profil Futurest | < Poprzedni Wpis |Następny Wpis >

Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 19 maja 2022

80 kg Do tej pory straciłeś: 1 kg. Wciąż do stracenia: 0 kg. Zastosowanie diety: Dość Dobrze.

Zobacz Kalendarz Diety, 19 maja 2022:

1985 kcal

Tłusz: 93,26g | Białk: 180,69g | Węglo: 128,32g. Przed Śniadaniem: VPLab Nutrition High Protein Fitness Bar Banana, Ehrmann Chocolate Pudding High Protein. Śniadanie: Творог Мягкий Нежный 0%, Семечки Тыквенные Очищенные, Огурец (с Кожурой), Помидоры. Drugie Śniadanie: SPAR Шаурма с Курицей , Перекресток Грудка Куриная Гриль, Веселый Молочник Сметана 15%, Кублей Баранина Тушеная, Макфа Макароны из Твёрдых Сортов Пшеницы, Милти Картофель с Грибами. Lunch: Карпаччо из Мяса Птицы, Хлебцы Цельнозерновые Фитнес Линия, Масло Сливочное 62%. więcej...

2798 kcal

Ćwiczenie: Apple Health - 24 godziny. więcej...

stała waga

1 użytkownik wspierający Wsparcie

Komentarze

Девченки приглашаю всех в бесплатную группу правильного питания. Я в ней похудела на 53 кг. У нас куча рецептов и поддержка. Вместе худеть веселее и интереснее. Пишите добавлю всех 89532157235

18 maj 22 przez użytkownika: Раиса11111


	Skomentuj Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.

Historia Wagi Futurest

Zobacz Pełną Historię

Dziennik Futurest, 19 maj 22

Skomentuj

Historia Wagi Futurest