Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 19 maja 2022
|
71,5 kg
Do tej pory straciłeś: 0,8 kg.
Wciąż do stracenia: 16,5 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1711 kcal
|
Tłusz: 68,00g | Białk: 77,96g | Węglo: 194,30g.
Śniadanie: BakaD'Or Daktyle Suszone, Biedronka Banan, Dolce Gusto Flat White, Plony Natury Płatki Owsiane Górskie, Biedronka Mleko Prawdziwe 1,5%. Lunch: Supreme Ryż Basmati, GoBio Jajka, Go Vege Parówki Sojowe Klasyczne, Monini Pesto Alla Genovese. Obiad: Światowid Ser Edamski, El Toro Rojo Oliwki Czarne, Kraina Wędlin Szynka z Beskidzkiej Wędzarni, Biedronka Hummus, Pano Tortilla Wieloziarnista. Przekąski/Inne: Biedronka Banan, Go Vege Krem z Orzeszków Ziemnych z Kawałkami, Pano Wafle Kukurydziane z Kaszą Jaglaną i Pieprzem, Biedronka Aktiplus. więcej...
|
Traci 0,1 kg na tydzień
|
|
Historia Wagi elenadrozdcreate
|