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복구 중..
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50,7 kg
Do tej pory straciłeś: 29,3 kg.
Wciąż do stracenia: 0 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
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1367 kcal
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Tłusz: 59,33g | Białk: 77,29g | Węglo: 142,83g.
Śniadanie: 굿굿잼 굿굿 무설탕 스테비아 딸기잼, 그릭요거트, 삶은 병아리콩, 냉동 블루베리, 오트밀 오리지널, 물, 달걀. Lunch: 노르웨이 생 훈제연어, 굿굿잼 굿굿 무설탕 스테비아 딸기잼, 알라 크림치즈 라이트, 파리바게트 내 몸을 건강하게 통밀브레드. Obiad: 노르웨이 생 훈제연어, Huy Fong Foods 스리라차 소스, Heinz 노슈가 케첩, 종가집 국산콩 고소한 두부, 야채샐러드 (드레싱없이), 그릭요거트, 연어, 오트밀 오리지널, 물. więcej...
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Traci 1,8 kg na tydzień
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 Komentarze
학교 핑계로 운동 게을리 하는 중인데 그래도 내려가니 참 고마울 따름이에요😭😭
19 maj 22 przez użytkownika: ❛˓◞˂̵ 냐미
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19 maj 22 przez użytkownika: khj-016(밥반선생)
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밥반님 오늘부터 쌍수 전 운동루틴으로 돌아가려던 참이라 금방 빠질 것 같긴 하지만 그래도 역시 찐다는 건 무서운 일이에요🤣
19 maj 22 przez użytkownika: ❛˓◞˂̵ 냐미
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