Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 20 maja 2022
|
86,8 kg
Do tej pory straciłeś: 1,2 kg.
Wciąż do stracenia: 3,8 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
3183 kcal
|
Tłusz: 117,63g | Białk: 194,56g | Węglo: 328,43g.
Śniadanie: Bakoma Pro Men Mango . Lunch: Lubella Makaron Pełnoziarnisty, Combino Sos Pomidorowy, Pulpety z Indyka. Obiad: FruVita Kvarg Waniliowy, Winogrona, Biedronka Chleb Słonecznikowy, Pikok Polędwica Wieprzowa Pieczona , Pikok Golonka Wieprzowa z Liściem Laurowym. Przekąski/Inne: La Collore Tortellini z Szynką, El Tequito Tortilla Chips, Magnetic Czekolada bez Cukru z Całymi Orzechami Laskowymi, Cornellis Grissini, Lidl Gruszka, Visa Bell Śląskie Oblaty o Smaku Waniliowym, Czerwona Papryka, Be Raw Batonik Fistaszek, Pilos Jogurt Protein Borówka. więcej...
|
Zyskuje 0,7 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|