Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 21 maja 2022
|
75,9 kg
Do tej pory straciłeś: 15,9 kg.
Wciąż do stracenia: 17,9 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1177 kcal
|
Tłusz: 49,19g | Białk: 78,05g | Węglo: 105,47g.
Śniadanie: Замороженная Вишня, Сахар, Мерси Молочный Шоколад со Вкусом Кофе , Алейка Мука Пшеничная Хлебопекарная Высший Сорт, Яйцо, Коровкино Творог 2%. Lunch: Чистый Продукт Рис Круглозёрный, Куриные Котлеты с Сыром и Зеленью. Obiad: Био Баланс Питьевой Йогурт Черника Злаки, Фигурное Питание Сибирская Клетчатка Ржаная с Ягодами, Коровкино Творог 2%, Вареное Яйцо. Przekąski/Inne: Вода (в Бутылке). więcej...
|
|
1999 kcal
|
Ćwiczenie:
Chodzenie (Wolne) - 3/kph - 30 minut, Ćwiczenia Rozciągające (Joga) - 51 minut, Odpoczywanie - 15 godziny i 39 minut, Spanie - 7 godziny. więcej...
|
Traci 0,9 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
Historia Wagi Коралин Браун
|