Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 21 maja 2022
|
42 kg
Do tej pory straciłeś: 6 kg.
Wciąż do stracenia: 2 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1604 kcal
|
Tłusz: 73,28g | Białk: 82,27g | Węglo: 150,80g.
Śniadanie: Ogórek (ze Skórką), Hochland Serek Topiony, Chleb Pszenno-Żytni, Lipton Herbata, Cytryna. Lunch: Inka Kawa Zbożowa. Obiad: Kujawski Olej (10g), Słodkie Ziemniaki (bez Skóry, Gotowane), Udko Kurczaka (Spożyte bez Skórki). Przekąski/Inne: Lipton Herbata, Cytryna, Chleb Pszenno-Żytni, Hochland Serek Topiony. więcej...
|
Traci 7 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|