Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 22 maja 2022
|
65,6 kg
Do tej pory straciłeś: 10,9 kg.
Wciąż do stracenia: 0 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1280 kcal
|
Tłusz: 23,84g | Białk: 82,44g | Węglo: 186,70g.
Śniadanie: Bułka Kukurydziana, SPC Chleb z Otrąbkami i Mąką Graham, Szynka, Rzodkiew, Czerwona Papryka, Ogórek (ze Skórką), Pomidory, Biedronka Serek Wiejski Delikate Lekki, Kawa. Lunch: Herbata bez Cukru. Obiad: HAY LAWASZ Lawasz, Cukier, Czerwona Papryka, Koperek, Ogórek (ze Skórką), Mleczna Dolina Jogurt Naturalny Kremowy, Wg Instytutu Żywności i Żywienia Bażant, Domowe Młode Ziemniaki, Bulion z Kury/Kurczaka. Przekąski/Inne: Herbapol Herbata Malinowa, Euroser Fourme D'amber ( Owernia), SPC Chleb z Otrąbkami i Mąką Graham. więcej...
|
stała waga
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|