Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 22 maja 2022
|
49 kg
Do tej pory straciłeś: 7,8 kg.
Wciąż do stracenia: 0 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1205 kcal
|
Tłusz: 23,63g | Białk: 71,36g | Węglo: 187,53g.
Śniadanie: Muesli with Raisins, Dates and Almonds, Capers , Koral Łosoś Wędzony, Flora Light, Lidl Ogórek Kiszony, Biedronka Ogórek Gruntowy , Tomatoes, Biedronka Chleb Orkiszowy, Philadelphia Philadelphia Light, Apricots . Lunch: Cooked Eggplant, Mixed Salad Greens, EnerBio Ocet Jabłkowy, Develey Musztarda Francuska, Tomatoes, Bell Peppers, Cooked Pumpkin, Lidl Oliwa z Oliwek, Tomato Sauce, Cooked Spinach (Fat Not Added in Cooking), Mroźna Kraina Kurki Całe, Zucchini , Rice Bread. Obiad: Blueberries , Bell Peppers, Sweet Top Słodzik w Pudrze, Bakoma Jogurt 0%, Rhubarb (Cooked or Canned), Maluta Jogurt Naturalny 0% bez Laktozy, Piątnica Skyr Jogurt Naturalny, Ania Gofry Orkiszowe , Biedronka Chleb Orkiszowy. Przekąski/Inne: Carrots, Grapes, Carrots, Milka Choqsplash Mint , Roasted Unsalted Hulled Pumpkin and/or Squash Seeds, Heinz Fasolka w Sosie Pomidorowym, Alpro Soya Mleko Sojowe Niesłodzone, Carrots, Bell Peppers, Cherry Tomatoes, Carrots . więcej...
|
Zyskuje 0,2 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
Historia Wagi twarożkowa:)
|