Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 25 maja 2022
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49,6 kg
Do tej pory straciłeś: 30,4 kg.
Wciąż do stracenia: 0 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
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1196 kcal
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Tłusz: 40,92g | Białk: 60,92g | Węglo: 159,34g.
Śniadanie: Quaker 오트밀 오리지널, 그릭요거트, 삶은 병아리콩, 냉동 블루베리. Lunch: 두부 마요, 야채샐러드 (드레싱없이), 베스틱 닭가슴살 소시지 훈제맛, 찐단호박, 우유, 말린 크랜베리, 생강, 아몬드가루, 전원식품 시나몬가루, 당근, Quaker 오트밀 오리지널, 달걀. Obiad: 냉동 블루베리, 두부 마요, 야채샐러드 (드레싱없이), 흑미밥, 삶은 병아리콩, 깨, 테디 땅콩버터 스무스, 다진 마늘, 큐원 알룰로스, 간장, 물, Let's Do Organic 타피오카 전분, 표고버섯. więcej...
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Traci 0,7 kg na tydzień
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 Komentarze
수진님 점점 안정적인 49키로가 되어가는 것 같습니당😆
어제 몸을 보는데 심장이 득!근 득!근 하고 뛰는걸 육안으로 봐서 말이죠..ㅋㅋㅋ 그냥 서있기만 했을 뿐인데도 갈비뼈가 보이고요
주변에선 더이상 빼지 말라고 하네요.. 딱히 뺄 생각은 없었는데 말이에요
24 maj 22 przez użytkownika: ❛˓◞˂̵ 냐미
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24 maj 22 przez użytkownika: khj-016(밥반선생)
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밥반님 야금야금 빠졌다가 와구와구 찌고를 반복하는 게 인생이 아닐까 싶네요🤣
24 maj 22 przez użytkownika: ❛˓◞˂̵ 냐미
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안녕하세요 수진님 냐금쌤입니다ㅋㅋㅋ🤣 눈바디는 영 형편없는데 말이죠..ㅋㅋㅋ
26 maj 22 przez użytkownika: ❛˓◞˂̵ 냐미
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