Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 26 maja 2022
|
71,9 kg
Do tej pory straciłeś: 1,2 kg.
Wciąż do stracenia: 8,9 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1509 kcal
|
Tłusz: 52,37g | Białk: 136,82g | Węglo: 87,63g.
Śniadanie: Kawa Espresso, Herbata bez Cukru. Lunch: Woda, Jajko Gotowane, Jana Naturalny Jogurt Probiotyczny, All Nutrition Whey Protein (33g), Kawa, Domowe Muesli. Obiad: Eridanous Zielone Oliwki z Pestką, Almette Serek Śmietankowy, Smażona Pierś z Indyka, Jajko Sadzone, Kawa, Chleb pszenno-żytni 1500g, Konspol Roladki Devolay z Serem. Przekąski/Inne: Chleb pszenno-żytni 1500g, Almette Serek Śmietankowy, Białe Wino Stołowe. więcej...
|
stała waga
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|