|
cos sie nie moge przelamac zeby trzymac jakakolwiek diete... laduje po 3500 kcal dzinnie + troche ruchu... rower quad motorcoss... ale waga stoi... moze dzis jakos sie to poruszy
|
83 kg
Do tej pory straciłeś: 5 kg.
Wciąż do stracenia: 5 kg.
Zastosowanie diety: Słabe.
|
|
1229 kcal
|
Tłusz: 31,92g | Białk: 66,73g | Węglo: 161,99g.
Śniadanie: Lidl Bułka Pszenna, Olej Roślinny, King Oscar Tuńczyk w Kawałkach w Sosie Własnym, Czerwona Papryka, Pomidory, Ogórek (Obrany), Drosed Podlaski Pasztet Drobiowy, Biedronka Bułka z Ziarnami. Przekąski/Inne: Koral Rożek Śmietankowy. więcej...
|
stała waga
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|