Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 27 maja 2022
|
76,9 kg
Do tej pory straciłeś: 0 kg.
Wciąż do stracenia: 0 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
2338 kcal
|
Tłusz: 54,53g | Białk: 191,47g | Węglo: 260,28g.
Śniadanie: Siyah Zeytin, Salatalık (Soyulmuş), Domatesler, Kaanlar Az Yağlı Lor Peyniri, Yumurta Beyazı, Yumurta, Doğal Peynir, Uno Anadolu Tost Ekmeği, Proteinocean Whey Protein Bisküvi. Lunch: Uno Geleneksel Tava Ekmeği, Ev Yapımı Yoğurt, Maydanoz, Pirinç Pilavı, Tavuk Göğüs Eti. Obiad: Uno Geleneksel Tava Ekmeği, Tavuk Göğüs Eti, Pirinç Pilavı, SSN Hellfire Pre-Workout. Przekąski/Inne: Performans Pirinç ve Nohut Patlağı, Proteinocean BCAA+, Proteinocean Creatine, Proteinocean Whey Protein Bisküvi. więcej...
|
Zyskuje 0,2 kg na tydzień
|
 Komentarze
27 maj 22 przez użytkownika: esrakaktus
|
😅😅😂 aynen esra yaza giriyoz bari sabit kalsin da o da yeter simdilik
27 maj 22 przez użytkownika: burakrak
|
27 maj 22 przez użytkownika: Atlas Poyraz
|
Atlas Poyraz umarim oyledir 😅
27 maj 22 przez użytkownika: burakrak
|
27 maj 22 przez użytkownika: Atlas Poyraz
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|