Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 27 maja 2022
|
85,5 kg
Do tej pory straciłeś: 2,5 kg.
Wciąż do stracenia: 2,5 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
3481 kcal
|
Tłusz: 155,24g | Białk: 164,58g | Węglo: 355,18g.
Śniadanie: Algida Big Milk Trio , Pizza z Serem na Cienkim Cieście. Lunch: Pomarańcze, Tarczyński Kabanosy Gryzzale, Pilos Skyr w Stylu Islandzkim Malina (150g), Biedronka Masło Ekstra, Biedronka Chleb Żytni 100%, Orzechy Makadamia, Grzybki Baletki, Gotowane Brokuły (ze Świeżych), Targroch Ryż Czarny, Zapiekany lub Pieczony Łosoś. Obiad: Światowid Ser Gouda, Tymbark Zielony Banan, Eurohansa Orzechy Arachidowe w Czekoladzie . więcej...
|
Traci 0,4 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|