Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 28 maja 2022
|
85,3 kg
Do tej pory straciłeś: 2,7 kg.
Wciąż do stracenia: 2,3 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
2525 kcal
|
Tłusz: 96,63g | Białk: 172,85g | Węglo: 231,68g.
Lunch: Putka Ciasto z Rabarbarem, Ziemniaki (Miąższ, z Solą, Gotowane), Zott Jogurt Naturalny, Green Factory Mix Sałat z Rukolą, Lidl Szaszłyk Drobiowy, Grillowana Pierś z Kurczaka, Biedronka Masło Ekstra. Obiad: Łowicz Powidła Śliwkowe, FruVita Skyr Naturalny, Nektarynki, Grillowana Pierś z Kurczaka, Biedronka Rzodkiewka, Piątnica Skyr z Wiśniami , Biedronka Rzodkiewka, Algida Bigmilk o Smaku Czekolada, Pudliszki Kukurydza Konserwowa, Green Factory Mix Sałat z Rukolą, Kraina Wędlin Select Kiełbasa z Szynki Sądecka, Madero Sos Chili Hot, Go Vege Majonez Sałatkowy Wegański, Biedronka Tortilla Wraps, Kuhne Vegetable Crisps. więcej...
|
Traci 1,4 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|