Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 30 maja 2022
|
63,9 kg
Do tej pory straciłeś: 14,4 kg.
Wciąż do stracenia: 0 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1687 kcal
|
Tłusz: 65,39g | Białk: 89,69g | Węglo: 189,85g.
Śniadanie: Зеленый Листовой Салат, Савушкин Teos Йогурт Греческий Вишня 2%, Ecoline Горошек Зелёный, Жареное Яйцо без Жира, Туровский Молочный Комбинат Сыр Cheddar Light. Lunch: Пастилушка Пастила Фруктовая, Говядина Постная, Food Collection Кускус. Obiad: Happy Crisp Цельнозерновые Криспы Кукурузно-Рисовые Итальянская Пицца, Leor Салат Капуста по-Домашнему, Leor Морковь Пикантная, Leor Свекла по-Корейски, Огурец (с Кожурой), Океан в Подарок Форель Радужная Филе-Куски, Buonissimo Крем с Творогом и Грибами, Добрый День Хлебцы Минские Цельнозерновые Ржаные. Przekąski/Inne: Минская Марка "Снежок" с Маком и Желатинками, Коммунарка Сорванец , Слодыч Печенье Постное, Яблоко Голден, Кешью, Миндаль, Кофе с Молоком, Кофе с Молоком, Кофе с Молоком. więcej...
|
Zyskuje 2,1 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
Historia Wagi kotova.darya
|