Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 30 maja 2022
|
116,4 kg
Do tej pory straciłeś: 1,6 kg.
Wciąż do stracenia: 26,4 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
2471 kcal
|
Tłusz: 74,27g | Białk: 209,65g | Węglo: 238,43g.
Śniadanie: Pilos High Protein Kaszka Mleczna. Lunch: Jabłko, Graal Salatino Tuńczyk z Fasolą i Czarnuszką. Obiad: Masło, Bułka Tarta, Kalarepa, Ziemniaki (Miąższ, z Solą, Gotowane), Polędwiczka Wieprzowa. Przekąski/Inne: Gelatelli Lody Proteinowe Salted Caramel, Chleb Razowy, Oliwa z Oliwek, Czerwone Wino Stołowe, Tesco Ligawa Wołowa. więcej...
|
Zyskuje 0,5 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
Historia Wagi afilipiak30
|