|
Po śniadaniu I i II
|
83,1 kg
Do tej pory straciłeś: 24,9 kg.
Wciąż do stracenia: 1,6 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
2300 kcal
|
Tłusz: 52,02g | Białk: 183,69g | Węglo: 267,44g.
Śniadanie: Banan, Go On Masło Orzechowe Słony Karmel, Sante Płatki Owsiane, Beztłuszczowy Zwykły Jogurt, Piątnica Twaróg Chudy. Lunch: Lubella Makaron Pełne Ziarno, Pilos Serek Wiejski Lekki, Ryż Biały (Długoziarnisty, Gotowany), Rosół. Obiad: Auchan Bagietka Paryska, Sokołów Stek z Antrykotu. Przekąski/Inne: Mlekovita Mleko Wydojone bez Laktozy . więcej...
|
Traci 0,4 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
Historia Wagi tomasz fernandez III
|