Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 31 maja 2022
|
80 kg
Do tej pory straciłeś: 1 kg.
Wciąż do stracenia: 0 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1435 kcal
|
Tłusz: 48,72g | Białk: 145,59g | Węglo: 91,54g.
Przed Śniadaniem: Савушкин Продукт Творог Мягкий Нежный 0%, Ehrmann Chocolate Pudding High Protein. Śniadanie: Авокадо, Творог Мягкий Нежный 0%, Отруби Овсяные Хрустящие, Огурец (с Кожурой), Помидоры. Drugie Śniadanie: Копченов Сало Белорусское, Рис Вареный, Куриные Грудки (Жареные), Яичница (с Целым Яйцом). Lunch: Голден Яблоко . Podwieczorek: Сыр Лёгкий 15% Фасованный, Карпаччо из Мяса Птицы, Хлебцы Цельнозерновые Фитнес Линия, Масло Сливочное 62%. więcej...
|
Zyskuje 0,3 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|