Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 31 maja 2022
|
82,4 kg
Do tej pory straciłeś: 25,6 kg.
Wciąż do stracenia: 0,9 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
3290 kcal
|
Tłusz: 107,58g | Białk: 213,18g | Węglo: 256,69g.
Śniadanie: Pilos Serek Wiejski Lekki, Ser Gouda, Pikok Piratki z 98% Fileta z Kurczaka, Lidl Bagietka. Lunch: Pilos Serek Wiejski Lekki, Sante Płatki Owsiane. Obiad: Kujawski Olej (10g), Ziemniaki (Miąższ, z Solą, Gotowane), Nóżka Kurczaka ze Skórką. Przekąski/Inne: Bourbon Amerykańska Whisky, Lidl Bagietka, Wędliniarnia Kiełbasa Głogowska. więcej...
|
Traci 4,9 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
Historia Wagi tomasz fernandez III
|