Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 31 maja 2022
|
54,9 kg
Do tej pory straciłeś: 0,5 kg.
Wciąż do stracenia: 0 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1299 kcal
|
Tłusz: 47,95g | Białk: 58,50g | Węglo: 148,72g.
Śniadanie: Сыр Российский, Смак Хлеб Дачный, Кофе с Молоком, Манная Каша на Молоке. Obiad: Eco Botanica Печенье Овсяное со Злаками с Абрикосом и Морковными Цукатами , Сыр Российский, Жареная или Запеченная Куриная Грудка, Кабачковая Икра, Гречка Отварная, Nesquik Какао на Молоке. Przekąski/Inne: KDV Конфеты Желейные Золотая Стрекоза, Печенье, Кофе с Молоком. więcej...
|
|
1568 kcal
|
Ćwiczenie:
Chodzenie (Szybkie) - 6.5/kph - 1 godzina, Odpoczywanie - 15 godziny, Spanie - 8 godziny. więcej...
|
Traci 1,1 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
Historia Wagi MariaMezentseva
|