Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 01 czerwca 2022
|
80,6 kg
Do tej pory straciłeś: 0 kg.
Wciąż do stracenia: 5,6 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
2327 kcal
|
Tłusz: 70,75g | Białk: 168,89g | Węglo: 251,10g.
Śniadanie: Chleb Pszenno-Żytni, Ogórki Konserwowe, Sierpc Ser Kasztelan Klasyczny, Duda Polędwica Drobiowa z Majerankiem, Danone Serek Danio Waniliowy. Lunch: 6Pak Nutrition Milky Shake Whey, Mlekovita Mleko 1,5%. Obiad: Kawa Capuccino , Surówka z Kapusty Pekińskiej, Bitki Wołowe, Frytki. Przekąski/Inne: Pano Tortilla Wieloziarnista, Ogórki Konserwowe, Mięso z Kurczaka (do Upieczenia, Upieczone, Ugotowane). więcej...
|
Traci 7,7 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|