Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 02 czerwca 2022
|
89,6 kg
Do tej pory straciłeś: 12,4 kg.
Wciąż do stracenia: 23,6 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1657 kcal
|
Tłusz: 40,11g | Białk: 87,99g | Węglo: 233,38g.
Śniadanie: Mleczna Dolina Kefir 1,5%, Biedronka Bułka Poranna Fitness . Lunch: Dr. Oetker Żelatyna Uniwersalna, Celiko Galaretka bez Cukru, Truskawki. Obiad: Bulion z Kury/Kurczaka, Pudliszki Ketchup Łagodny, Ser Gouda, Świeży Makaron (Ugotowany), Biedronka Bułka Kajzerka. więcej...
|
|
2653 kcal
|
Ćwiczenie:
Siłownia (Fitness) - 50 minut, Odpoczywanie - 15 godziny i 10 minut, Spanie - 8 godziny. więcej...
|
Traci 0,2 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|