Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 02 czerwca 2022
|
73,8 kg
Do tej pory straciłeś: 0 kg.
Wciąż do stracenia: 8,8 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1386 kcal
|
Tłusz: 94,39g | Białk: 103,94g | Węglo: 28,10g.
Śniadanie: Światowid Ser Mozzarella, Bell Salami Włoskie z Wołowiną, Masło, Biedronka Pieczarki, Jajko, Sante Sól Himalajska Różowa. Lunch: Magnum Magnum Classic. Obiad: Oscypek, Cielęcina. więcej...
|
|
2316 kcal
|
Ćwiczenie:
Praca w Biurze Siedząca - 7 godziny, Zakupy - 1 godzina, Chodzenie (Wolne) - 3/kph - 49 minut, Chodzenie (Szybkie) - 6.5/kph - 16 minut, Odpoczywanie - 6 godziny i 55 minut, Spanie - 8 godziny. więcej...
|
Traci 3,5 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|