Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 02 czerwca 2022
|
84,8 kg
Do tej pory straciłeś: 3,2 kg.
Wciąż do stracenia: 1,8 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
3233 kcal
|
Tłusz: 107,50g | Białk: 198,36g | Węglo: 298,69g.
Śniadanie: Buraczki Zasmażane, Mięso z Indyka, Sos Sałatkowy Włoski, Ziemniaki (Miąższ, z Solą, Gotowane). Lunch: Biedronka Masło Ekstra, Biedronka Bułka Poranna Fitness , Valio Profeel Protein Pudding Caramel, Surowe Warzywa, Biedronka Polędwica Wiejska Sądecka , Biedronka Chleb Żytni 100%. Obiad: Biedronka Focaccia, Biedronka Masło Ekstra, Sokołów Tatar Wołowy, Mieszane Warzywa (Mrożone), Pieczony Schab Wieprzowy, Pieczony Ziemniak (Spożyty bez Skórki), Pierogi z Mięsem. Przekąski/Inne: Zwykłe Piwo, Biedronka Masło Ekstra, Biedronka Bułka Poranna Fitness . więcej...
|
Traci 0,7 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|