Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 02 czerwca 2022
|
52,2 kg
Do tej pory straciłeś: 0 kg.
Wciąż do stracenia: 6,2 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1196 kcal
|
Tłusz: 31,19g | Białk: 126,59g | Węglo: 105,60g.
Śniadanie: Спартак Шоколад Горький Элитный 90%, Ашан Творог Обезжиренный, Савушкин Продукт Творог Мягкий 0%. Lunch: Савушкин Продукт Творог "Мягкий Нежный" Обезжиренный 0%, 100 Тонн Сыр Легкий 9%, Моя Цена Майонез, Огурец (с Кожурой), Пекинская Капуста, Атлантическая Треска. Obiad: Моя Цена Майонез, Русское Море Крабовые Палочки, Спартак Шоколад Горький Элитный 90%, Помидоры, Здоровка Соевое Мясо Гуляш. Przekąski/Inne: Пятерочка Апельсин, Лента Яблоко, Савушкин Продукт Творог Мягкий 0%, Рот Фронт Птичье Молоко, Абрикос, Замороженная Вишня. więcej...
|
|
1574 kcal
|
Ćwiczenie:
Ćwiczenia Calisthenics (Lekkie, np. Ćwiczenia w Domu) - 30 minut, Google Fit - 23 godziny i 30 minut. więcej...
|
Zyskuje 4,9 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
Historia Wagi DarkMary1984
|