Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 07 sierpnia 2014
|
58,7 kg
Do tej pory straciłeś: 3,3 kg.
Wciąż do stracenia: 3,7 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1090 kcal
|
Tłusz: 23,66g | Białk: 73,24g | Węglo: 159,26g.
Śniadanie: Morliny Szynka Konserwowa, Czerwona Papryka, Ogórek (Obrany), Cebule, Pomidory, Sałata. Lunch: Nektarynki. Obiad: TiP Biszkopty. Przekąski/Inne: Lody Waniliowe, Biedronka Filet Wędzony z Kurczaka, Ogórek Kiszony, Czerwona Papryka, Ogórek (Obrany), Pomidory, Biedronka Filet Wędzony z Kurczaka, Sałata, Nektarynki. więcej...
|
|
1553 kcal
|
Ćwiczenie:
Praca w Biurze Siedząca - 4 godziny, Odpoczywanie - 12 godziny, Spanie - 8 godziny. więcej...
|
Zyskuje 0,7 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|