Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 31 października 2019
|
91 kg
Do tej pory straciłeś: 0 kg.
Wciąż do stracenia: 21 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
Zobacz Kalendarz Diety, 31 października 2019:
|
1862 kcal
|
Tłusz: 40,99g | Białk: 109,64g | Węglo: 264,37g.
Śniadanie: Dżemy i Konfitury, Ananas, Biedronka Banan, Owsianka, Kawa z Mlekiem. Lunch: Biedronka Rukola, Pierś z Kurczaka, Dawtona Fasola Czerwona Konserwowa, Biedronka Ryż Biały Długoziarnisty. Obiad: Surówka z Białej Kapusty, Rukola, Biedronka Pieczarki, Pierś z Kurczaka, Czerwona Fasola (z Puszki), Ryż Biały (Długoziarnisty, Gotowany). Przekąski/Inne: Suszone Nasiona Chia, Pilos Jogurt Typu Greckiego, Gellwe Galaretka. więcej...
|
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|