Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 03 czerwca 2022
|
80,2 kg
Do tej pory straciłeś: 0 kg.
Wciąż do stracenia: 5,2 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
2538 kcal
|
Tłusz: 68,74g | Białk: 184,73g | Węglo: 288,73g.
Śniadanie: Sierpc Ser Kasztelan Klasyczny, Duda Polędwica Drobiowa z Majerankiem, Piątnica Serek Wiejski Wysokobiałkowy, Chleb Pszenno-Żytni. Lunch: Ciasto, 6Pak Nutrition Milky Shake Whey, Mlekovita Mleko 1,5%. Obiad: Chińczyk Kurczak po Wietnamsku, Świeży Makaron (Ugotowany). Przekąski/Inne: Biedronka Tortilla Wraps, Pomidory, Mięso z Kurczaka (do Upieczenia, Upieczone, Ugotowane). więcej...
|
Traci 1,4 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|