Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 04 czerwca 2022
|
93,9 kg
Do tej pory straciłeś: 0 kg.
Wciąż do stracenia: 3,9 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1900 kcal
|
Tłusz: 112,24g | Białk: 101,08g | Węglo: 126,44g.
Lunch: Tine Meieri-Smør, Ogórki Konserwowe, Pieczarki Smażone, Mięso z Piersi Indyka, Ziemniaki (Miąższ, z Solą, Gotowane). Obiad: Maliny, Truskawki, Freia Regia Originalkakao, Eldorado Mandelmel, Tine Meieri-Smør, Eldorado Mascarpone. Przekąski/Inne: Woda z Cytryną, Pomarańcze, Ogórek (ze Skórką), Łaciate Serek Śmietankowy Łaciaty Naturalny, Biedronka Kiełbasa Lisiecka, Jajko (Całe), Eldorado Mandelmel. więcej...
|
Traci 6,3 kg na tydzień
|
|
|