Dziennik watomi, 05 cze 22

Profil watomi | < Poprzedni Wpis |Następny Wpis >

Takie zmiany cieszą. Redukcja na wakacje rozpoczęta😀💪

66,9 kg Do tej pory straciłeś: 7,2 kg. Wciąż do stracenia: 0 kg. Zastosowanie diety: Dość Dobrze.

Zobacz Kalendarz Diety, 05 czerwca 2022:

1445 kcal

Tłusz: 31,15g | Białk: 104,38g | Węglo: 181,48g. Śniadanie: Pano Tost Pszenny, Jajko, Piątnica Skyr Pitny Mango Marakuja. Lunch: Żywiec Piwo Bezalkoholowe, Nestlé Lody Kaktus. Obiad: Arbuz, Pastani Spaghetti, Pikok Filet z Piersi Indyka, Łowicz Sos Boloński. Przekąski/Inne: Lubella Choco Muszelki. więcej...