Dziennik Натали Рыжик 😻😻😻..., 06 cze 22

Доброе утро, Наташа! Какая у тебя ава прикольная)))  

Инна, доброе утро ☕! Это я фото обработала и поставила, надоели свои естественные и натуральные 🤷 

Тоже немного сбивался цикл, а отекла так, будто я решила стать человечком Мишлен 🤦‍♀️ 

Наташа,доброго вечерочка🤗 А сколько по времени(месяцев)у тебя эти качели по весу?Я смотрю по себе,за 1500кк иду-сразу +1,2,3кг на глазах 👀 Иду на 1000-1200 сразу отвес🤔 Немогу найти свой каллораж. И худеть уже не хочу,но и набирать вот так на раз два очень не хочется 🤪 

Доброе утро ☕☕☕, Маришка! Я с октября по НГ с 69 дошла до стабильных 63,январь - март 63-64 было. В конце марта осталась без работы,и вес пошёл вверх - я сначала от стресса есть стала больше и совсем не ПП, потом был момент радости от безделья (год практически без выходных был)-опять же радостно ела...,а сейчас вес плюхается туда-сюда потому, что нормальную работу я найти не могу, запас финансов подходит к концу (сильно подкосила необходимость делать КТ месяц назад,и потом поход в аптеку)))-в результате я очень много сейчас ем хлеб - как бы не дорого и достаточно сытно (а мне хлеб нельзя не только из-за увеличения веса и ЖЖЖЖЖЖ от него,но и из-за СРК и СИБР)))... Ладно,в моей жизни ситуация была и намного хуже, так что прорвёмся, работу всё равно найду!и уменьшусь 💪💪💪 

Калораж и соотношение БЖУ я тоже найти не могу... хотя знаю, что при минимуме углеводов я неплохо уменьшаюсь - зато сразу нет сил на ОФП 🏋️.... 

Наташ,пусть поскорее найдётся денежная по душе работа🤗 У меня,если при глобальной необходимости по здоровью,приходится идти в аптеку-сразу шок👀+стресс🤪😅 Вот у тебя хлеб,а я стала каши есть(терпеть их немогла раньше). А тут подсела(рис,пшено-с маслом и сахаром,ещё иногда чуть молока туда). На вкус как крем из торта😋 

Mаpишка, спасибо 😘! Каши я ем,но всегда на воде (на молоке не люблю просто), и никогда не добавляю сахар, наоборот - мои специи это чеснок сушёный,хмели-сунели и всё в этом духе...