Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 08 czerwca 2022
|
102,2 kg
Do tej pory straciłeś: 3,2 kg.
Wciąż do stracenia: 13,2 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1684 kcal
|
Tłusz: 62,74g | Białk: 88,35g | Węglo: 198,34g.
Śniadanie: Flora Margaryna, Chleb Biały, Jajko Gotowane, Kawa, Mleko z 2% Tłuszczu. Lunch: Pomidory, Ogórek (Obrany), Banan. Obiad: Wedel Ptasie Mleczko, Gotowany Kalafior (bez Dodatku Tłuszczu przy Gotowaniu), Mięso z Piersi Kurczak, Biedronka Pieczarki, Kapusta. Przekąski/Inne: Wawel Czekolada Gorzka 74%, Ogórek (Obrany), Pomidory, Biedronka Pieczarki, Flora Margaryna, Chleb, Krakus Kiełbasa Żywiecka. więcej...
|
Traci 1,8 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|