Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 08 czerwca 2022
|
100,8 kg
Do tej pory straciłeś: 0 kg.
Wciąż do stracenia: 30,8 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1999 kcal
|
Tłusz: 82,38g | Białk: 113,93g | Węglo: 214,47g.
Śniadanie: Czerwona Papryka, Sałata, Koperek, Suszone Pomidory, Piątnica Serek Wiejski, Chleb Razowy. Lunch: Masło Orzechowe, Decomorreno Kakao , Truskawki, Banan, Awokado, Vemondo Napój Migdałowy. Obiad: Filet z Kurczaka, Sałata, Sok Cytrynowy, Gotowane Marchewki, Brokuły, Pomidory Koktajlowe, Ogórek (ze Skórką), Zielone Oliwki, Oliwa z Oliwek, Biedronka Makaron Pełnoziarnisty Świdry. Przekąski/Inne: Natka Pietruszki, Biedronka Pieczarki, Szczypiorek, Rzodkiewka, Ogórek (ze Skórką), Awokado, Oliwa z Oliwek, Jajko, Chleb Żytni. więcej...
|
Traci 0,1 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|