|
1 czerwca
|
64,5 kg
Do tej pory straciłeś: 0 kg.
Wciąż do stracenia: 9,5 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1726 kcal
|
Tłusz: 77,14g | Białk: 90,43g | Węglo: 168,26g.
Śniadanie: Whey Isolate Protein, WPC 82 Pure, Masło Orzechowe Kremowe 96%, Melvit Płatki Ryżowe Błyskawiczne, Biedronka Mleko Prawdziwe 0,5%, Banan. Lunch: Płatki Kukurydziane, Bułka Tarta, Hellmanns Majonez Lekki, Biedronka Jajka M, Biedronka Pierś z Kurczaka, Kujawski Olej Rzepakowy, Biedronka Tortilla Wraps. Obiad: Mango, Marinero Krewetki Vannamei Białe, Asia Flavours Mleczko Kokosowe, Biedronka Ryż Biały Długoziarnisty, Kujawski Olej (10g). Przekąski/Inne: Kinder Kinder Country, Storck Knoppers Nussriegel. więcej...
|
Zyskuje 0,1 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|