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TGIF 🙋♂️😽
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59,7 kg
Do tej pory straciłeś: 13,5 kg.
Wciąż do stracenia: 0 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
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1920 kcal
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Tłusz: 40,47g | Białk: 84,34g | Węglo: 310,03g.
Śniadanie: 강냉이, 삶은 계란, 커피, 하루견과 하루견과 블루베리, 사과, 군고구마. Lunch: 야구르트 멀티비타 프로바이오틱스, 열무무침, 콩자반, 무나물, 파김치, 대파, 현미밥, 쇠고기 안창살 (살코기만, 지방 0.5센치), 마늘. Obiad: 야쿠르트 야쿠르트, 천하장사 천하장사 (28g), 군고구마, 과일 참외. Przekąski/Inne: 천하장사 천하장사 (28g), 강냉이. więcej...
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Traci 3,5 kg na tydzień
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Historia Wagi hobodon (호주부)
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