Dziennik amber7887, 10 cze 22

Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 10 czerwca 2022
72,4 kg Do tej pory straciłeś: 0,7 kg.    Wciąż do stracenia: 9,4 kg.    Zastosowanie diety: Dość Dobrze.

Zobacz Kalendarz Diety, 10 czerwca 2022:
2133 kcal Tłusz: 122,91g | Białk: 79,32g | Węglo: 226,95g.   Śniadanie: Kawa Espresso, Herbata (Parzona). Lunch: Żywiec Zdrój Woda Niegazowana, Kawa, Salad Story Sałatka Cezar (Mała), Sernik. Obiad: Masło, Ziemniaki (Miąższ, z Solą, Gotowane), Jajecznica. Przekąski/Inne: Ferrero Raffaello (10g), Coca-Cola Puszka, Konspol Mięso A'la Kebab, Biedronka Zapiekanka z Pieczarkami Smażonymi i Serem Mozzarella. więcej...
1829 kcal Ćwiczenie: Google Fit - 24 godziny. więcej...
Zyskuje 0,1 kg na tydzień

4 zwolenników    Wsparcie   


     
 

Skomentuj


Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
 


Historia Wagi amber7887


Pobierz aplikację
    
© 2024 FatSecret. Wszelkie prawa zastrzeżone.