Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 10 czerwca 2022
|
72,4 kg
Do tej pory straciłeś: 0,7 kg.
Wciąż do stracenia: 9,4 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
2133 kcal
|
Tłusz: 122,91g | Białk: 79,32g | Węglo: 226,95g.
Śniadanie: Kawa Espresso, Herbata (Parzona). Lunch: Żywiec Zdrój Woda Niegazowana, Kawa, Salad Story Sałatka Cezar (Mała), Sernik. Obiad: Masło, Ziemniaki (Miąższ, z Solą, Gotowane), Jajecznica. Przekąski/Inne: Ferrero Raffaello (10g), Coca-Cola Puszka, Konspol Mięso A'la Kebab, Biedronka Zapiekanka z Pieczarkami Smażonymi i Serem Mozzarella. więcej...
|
Zyskuje 0,1 kg na tydzień
|
|
|
|
|
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|