|
okej? za tydzień idę na siłownię jak już sytuacja w szkole będzie jasna i zaczynamy wakacje!
|
79,9 kg
Do tej pory straciłeś: 15,1 kg.
Wciąż do stracenia: 14,9 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1793 kcal
|
Tłusz: 32,45g | Białk: 75,45g | Węglo: 293,29g.
Śniadanie: Banan, Kluski Lane. Lunch: Nestlé Chocapic, Mleko z 2% Tłuszczu. Obiad: Piątnica Skyr Pitny Mango Marakuja, Swojska Chata Kluski na Parze. więcej...
|
Zyskuje 2,4 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|