|
Ну вот....отпуск Москва-Питер окончен😊 Питались всем, чем можно и нельзя😅 теперь снова в ПП и дальше к цели😇💪
|
88,1 kg
Do tej pory straciłeś: 16,9 kg.
Wciąż do stracenia: 18,1 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1237 kcal
|
Tłusz: 54,51g | Białk: 107,44g | Węglo: 79,60g.
Śniadanie: Савушкин Продукт Молоко 1,5%, NL International Протеиновые Мюсли Экзотические Фрукты. Lunch: NL International UP2U Топпинг Малина, Здравушка Творог 1%, Огурец (с Кожурой), Помидоры, Жареное Яйцо без Жира. Obiad: Energy Diet Коктейль Соленая Карамель , ВкусВилл Окунь Морской Горячего Копчения, SPAR Салат Сельдь под Шубой. Przekąski/Inne: Савушкин Продукт Молоко 1,5%, Energy Diet Коктейль со Вкусом Шоколада. więcej...
|
Zyskuje 0,2 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|